Chyba każdy marzy o pięknej sylwetce. Niestety jej osiągnięcie nie jest łatwe. Wymaga sporo pracy i wiąże się z dużym wysiłkiem w celu jej utrzymania. Na szczęście są też całkiem ciekawe sposoby na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Jak schudnąć bez pracy?
Cholesterol jest niezbędny do życia, ale gdy jest go za dużo, może on to życie skrócić. Podobno ponad połowa z nas ma podwyższone stężenie cholesterolu, a co najgorsze, wielu z nas o tym nie wie. Dlatego tak ważne jest, aby się badać. Oprócz leków przepisanych …
Odpowiednio zbilansowana dieta jest niezmiernie istotna dla zdrowia i życia ludzi. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób stara się dbać o odpowiednie odżywianie się. Oprócz zróżnicowanej diety równie ważne jest zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości kalorii.
Dieta Dąbrowska wydaje się być prawdziwym strzałem w dziesiątkę dla tych, którzy chcą szybko pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jadłospis oparty na warzywach oraz owocach wzbudza sporo kontrowersji. Faktem jest, że ludzie poszczą od lat. Motywy ich działania są zróżnicowane, jednak skutki podobne. Należy jednak …
Dieta bez węglowodanów ma swoich zwolenników, ale również i przeciwników. Jest bardzo prosta, nie wymaga szczególnych umiejętności kulinarnych, a przygotowanie posiłku nie zajmuje dużo czasu. Zalecana jest wszystkim, którzy w krótkim czasie chcą pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów.
Wczasy odchudzające to połączenie wypoczynku oraz ciężkiej pracy swoim ciałem i umysłem. Uprawiając sport wytwarzają się endorfiny, hormony odpowiedzialne za poczucie szczęścia. Niestety społeczeństwo polskie coraz częściej zmaga się z nadwagą. Często trudno w sobie znaleźć pokłady energii, by zacząć zdrowo się odżywiać i wstać …
Dość często zdarza się, że napoje czy to z automatu, czy to np. w lokalu gastronomicznym z jedzeniem na miejscu i na wynos serwowane są w papierowych kubkach. Kubki papierowe do kawy czy herbaty gwarantują dużą oszczędność szklanek oraz innych naczyń z porcelany czy szkła. …
Osoby posiadające nietolerancję glutenu muszą stosować dietę pozbawioną tego składnika. Wydawać by się to mogło dość łatwym zadaniem, jednak prawda okazuje się inna. Większość produktów spożywczych na rynku posiada gluten, tym bardziej, że jest on białkiem zawartym w popularnych zbożach. Niestety osoby o nietolerancji glutenu …
Żywność ekologiczna cieszy się ogromną popularnością. W dużej mierze wynika to z faktu, że coraz więcej osób decyduje się na wprowadzenie prawidłowych nawyków żywieniowych. Świadomość konsumentów rośnie. Produkty o przetworzonym składzie są niezdrowe, a więc negatywnie wpływają na samopoczucie. Ich nadmierna ilość może nawet skutkować …
Eko kosmetyki i bio kosmetyki szturmem zdobywają rynki. Trend ten jest tak mocny, że w najbliższych kilku latach prognozuje się, że większość naszej populacji będzie wybierać kosmetyki ekologiczne i naturalne. To dobra wiadomość, ponieważ w wielu tez przypadkach, produkcja tego typu produktów kosmetycznych (i nie …